2001年9月18日(火)
今日も柔軟体操10分間続いたぞ。これでちょうど一週間です。
相撲に「股を割る」という訓練があって、四股を踏んで腰を落とすときに、股が十分に開かないと柔軟な体制が取れないんですよね。それと、腰を落としていてもフラフラしないように、股の筋とか筋肉とかを鍛えておかないといけない。最近、このことに気づいて股を割るような訓練をしています。
普通は使わない筋を伸ばすので、足を開くと筋がまだ痛い。最近になって痛くなったのです。それまではももの筋肉や膝くらいしか痛くなりませんでした。股を割る、ように心がけているんで痛いんだと思います。まあ、日常生活に支障はないんですがね。この痛みには、少し成長したかな?っていう感覚があります。「股を割る」訓練を始めたってことだから。痛くならないように足が開くようになれば、一人前だ。
そうやって、プロ野球やサッカーの選手の柔軟体操するところを見ていると、イチローとか中田は体が柔らかいですねぇ。柔らかいから自然な体制が取れる。自然っていうのは私から見ると無理な体制、なんですが、そんな無理な体制でも怪我をしないのが、彼らからすると訓練で得た自然な体制なんだなと思います。
左側に首を曲げると付け根が痛い、ってのがもう3週間も直っていません。たぶん寝違えだと思うんだけど、無理してゴリゴリして余計悪くしてしまうのは目に見えているし、病院にでも行ってこようかな。うちの奥さんは先日、重度の寝違えで病院へ行き、診断書に「寝違え」と書かれて帰ってきたことがあります。
今日も事務所でずっとコンピュータとにらめっこしていました。そうそう、昨日の燃費のiモード入力は、入力系ができるようになったんでやっと使い物になります。今度は登録と同時にWebページを生成して情報を更新するようにしよう。ずっと部屋に閉じこもってたので今日は写真もありません。ネタとしては先週の金曜に雨の中で洗車をして、いろいろとわかったことがあったので、それを近々ページにしようと思ってます。
車は、正規の2週間無料点検がそろそろやってきます。もうすぐ5000kになるので、オイル交換もしなくては。その時に、待望の泥よけを付けられればいいなぁ、、、なんて考えてます。この日記のページも、1日づつにしたほうが管理しやすいんだけど、まだ、更新できない日があったりするので躊躇してるんです。サーバも切り替えないといけないし、やりたいことはいっぱいあるな。まずは、毎日の更新と、柔軟体操を続けることだな!
いやはや更新が遅くなってしまった。15日のドライブのことを『ナディアと一緒にドライブ』に載せました。
今日も1日、どたばたと過ぎてしまったんですが、時間を見つけて燃費計算をi-modeでやっちゃおう、という仕組みを少し作ってみました。ガソリンを満タンにしたときに、今はノートに距離や給油量を書いているんですが、i-modeで書けるようになるとどこからでもいつでも参照ができるようになるのは便利かな?と思ったからです。
トップのページ、(1)給油入力、(2)最新給油情報、(3)燃費履歴、(4)給油情報一覧、とメニューを並べました。
給油入力では、キロ数とかスタンドとか、給油量を入れて、「送信」ボタンを押します。 すると、今回満タンにした時の走行距離や燃費が表示される、って寸法です。 燃費履歴を表示させると、今までの履歴と、平均の燃費が見られます。 仕事でやっていることなんで、さほど大変なことではないんですが、1ユーザとしてできたら楽しいなぁ、と思うことなんかを素直に作っていければ、必要は発明の母、と言われますし、そのうちの何かでも食いぶちになってくれるんじゃないかと、淡い期待と楽しみでやってます。これの良いところは、送信するとそのままホームページにデータとして表示できるところです。燃費データのページもそろそろ作ろうと思いますが、いちいち更新しなくても入力するだけでOK。無精な私には持ってこい!
迷惑メールはまだ1通も来てません(欲しい気もする、、、)。なので料金はそれほどではないのですが、ホームページのテストをすると、1回毎に料金を支払わなければいけないとなるとちょっと気が重い。それでも1月フルに使って1000円〜2000円くらいなんでしょうかね。
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