2002年8月29日（木）

　なんだかんだと今日も一日忙しかったので、またまた散歩の話をします。ちなみに今部屋の中の気温は31度。今日もとっても暑い一日でした。

気象台

　うちの裏山には気象台があります。２年くらい前に改装してとてもきれいになりました。

前の建物って、どんな建物だったか忘れた。	山の向こう側には八幡宮だけじゃなく、お寺もあることをはじめて知りました。

　気象台の所はそんなに遠くないけれど、ほとんど行きません。人家はたくさんあるけど用がないから。今日散歩で行ってみると、なんとも岩手山が良く見えるじゃないですか。

こんなに見えるとは思わなかった。今度は晴れている時に来てみます。

　気象台の所がかなりの高台になっていますが、その向こうに盛岡の展望台、岩山があります。

岩山です。

　気象台の山と岩山の間が、バイパスです。

山を切り崩して作った国道４号線。

　これまで家の周りを歩くことが少なかったなぁと実感しました。今日もこれから柔軟体操、カウンタは9日（-1）です。

2002年8月28日（水）

　まだまだ暑い日が続きますね。今日はうちのちかくを散歩して写真を撮って来ました。

この花はなんという花なんでしょう？	南国の雰囲気があります。	これも今満開の木です。

　家の裏は、小高い山になっていて、頂上に気象観測所があります。

手前の大きい建物は、美術館です。まだ行ったことがない。その裏の茶色い建物が観測所。

　神社はたいていそうですが、大きな木で囲まれてます。

いきなり竹の林が、、、	住吉神社の角の道。

青春歌年鑑

　CDメーカ４社が共同企画した「青春歌年鑑」というCDを借りてきました。1970年から1990年まで、それぞれ2枚組、30曲の流行歌が入っているCDです。すべて原盤オリジナルです。

　聴いてみたい曲を探してみたら、一番始めの1970年のCDが最も興味ありました。何の曲かっていうと、「黒ネコのタンゴ」、由紀さおり「手紙」、ちあきなおみ「四つのお願い」とかが入っていたからです。まだ小さかっけれど、おそらくテレビでずーっと流れていて、小さいながらも気に入っていたんだと思います。特に「手紙」はなんか覚えているなぁ。歌詞はわかんなかったと思うけど、曲だけは良く覚えてます。

　由紀さおりは、この前年（1969年）に「真夜中のスキャット」でデビューして、「手紙」は２曲目とのこと。それにしても由紀さおりはいいなぁ。。。ベスト盤あったら借りてこよ。

　20年間のCDの曲目一覧を見ているだけで楽しいです。おおよそ高校生までは良くわかるけど、それ以降はぜんぜんわかりません。たぶんテレビを見なくなったから。

　今日も柔軟体操しました。カウンタは8日（-1）です。

2002年8月27日（火）

　今日は久しぶりに暑かったぁ。部屋にいてもじわっと汗をかくような天気でした。アメダスの気温では最高が28.9度とのこと。それでも東北の他のところは30度を軽く越しているところもあるようなので、ほんとに今年は過ごしやすいです。

ナディアに給油

　今回は燃費が下がり、全体平均も11kmから落ちてきています。

MacOS X 10.2(Jaguar)

　先週の土曜日にMacのOSがバージョンアップしました。新しいパワーブックの購入の時には付いていなかったので、土曜日にアップルから送られてきました。でも、今のところインストールする予定は無し。今使っているOSで十分なんです。おそらく来年あたりになるとそんなことを言っていられないと思いますが、まだまだバグも多そうだし、なんていってもアプリケーションを新たに買わなくちゃいけないのが痛い。

Yahoo.comのHearts

　私は社会人になりたてのころ、コントラクトブリッジというトランプゲームに夢中になったことがあります。横浜の教室に通い、大会にも一度出ました。パートナーがとっても上手な人だったのに、私の実力が無かったため下から３番目くらいだったなぁ。ハーツってゲームはこのコントラクトブリッジに似たゲームです。ハーツは�･のマークをできるだけ取らないようにするゲームですが、コントラクトブリッジは、一回りを何回取るかを向かいの人と共同で宣言して、宣言した回をどうやって取るかというパートナーゲームです。

　コントラクトブリッジをやっていたころから、自分自身の限界を感じていたのが、マークの中で何のカードがすでに出たかを覚えておく、という最も基本的な技術です。いつも後半になると忘れていて、ちょんぼしちゃうんですよね。ハーツもやっぱりこの出たカードを覚えている、技術が重要です。Yahoo.comのハーツでは、やっぱり上手な人がたくさんいます。なかなか勝つことができません。いずれ、カードを覚えること無しには、私の上達は無いと思うので、できるだけ毎回覚えられるように努力しながら、仕事の合間に一生懸命やってます！

• コントラクトブリッジ協会のホームページ
• googleでコントラクトブリッジを検索

　ではこれから少し柔軟体操をしてっと。カウンタは7日（-1）です。

2002年8月26日（月）

　今日はやっと午後から調子が出てきました。先ほど買い物に出たとき、町内を一回り散歩してきたのでその写真を載せます。

とっても人通りの多い、みんなの通路です。	こういう古いアパートもあります。	すでに廃屋か？それでも垣根があって広そうな木造家屋。

　県庁や街中までは自転車で行けるため、とっても便利な場所です。近くには八幡宮、住吉神社、気象観測所があり、昔はおそらく山の中だったんですが、昭和45年の岩手国体のためにバイパスが整備され、ちょうどうちの裏側の山を切り崩して道路が通りました。バイパスのすぐ近くなので車でどこへ行くにもとっても便利。高速道路のインターチェンジまでも15分です。

　そんな便利な場所ですが、上の写真のような古い家屋も結構残っていて不思議です。おそらく町の歴史をひも解いて見ると、面白いものがたくさん出てきそうです。

柔軟体操

　ここ２ヶ月ほど、太極拳の練習に全然行けないでいるので、ちょっと焦り気味です。そこで柔軟体操カウンターを設けたわけですが、今日もできたので６日（-1）です。プロゴルフの選手に中島常幸という人がいますが、先日テレビに出ていたのを見ました。数年前までは絶好調だったのにここ何年かは勢いが衰えてしまい、もう引退かと考えたこともあったそうですが、心機一転再度復活の兆しが見えてきているとのこと。彼の肉体はすでにピークを過ぎているのですが、とにかく暇があればどこでもストレッチをすることにしたそうです。だからゴルフツアーの途中でも待ち時間は一生懸命ストレッチする姿がありました。

　常にストレッチをしていないと、自分の100%の力が出せないから、と行ってました。確かに私もそれを感じます。練習に行っても体が硬いと思ったように動けません。かといってストレッチするために週に１度練習に行っているわけではないので、せめて柔軟体操だけでも自宅で時間があるときには毎日しておかないと、いざというとき本領が発揮できないんだろうと思います。

　ストレッチは練習で教えてもらった方法をだいたい30分くらい行なってます。ストレッチしているときって、自分の体と会話をしているようで、とっても楽しい。体が柔らかくなったとか目に見える成果は気づきませんが、何もしないで１週間過ごすよりは毎日柔軟体操しているほうが、絶対に良いはず。今は、開脚すると右の膝が少し痛くなることがわかりました。これはたぶん、今まで一度も伸ばしたことがない筋が、だんだんと伸びるようになってきたため、膝に負担がかかっているんだと思います。

　この膝の痛みは、膝の周りの筋肉を鍛えながら、少しずつ伸ばしていくようにしなければ、解決することはないでしょう。なにせ今まで数十年、まともに柔軟体操などしたことがない体を使っているのですから。体の調子が悪いときなどは無理はしません。今まで無理をして何度か筋を痛めたことがあるので、できるだけテキトーに、体と話し合いながらやることにしています。

　毎日少しずつでも続けること、私が今まで苦手だったことなんです。でも太極拳という良い目標ができたので、今は楽みながら続けられていてうれしいです。

ナディアのオイル交換

　先日の修理の時、ついでにオイル交換をしてもらいました。8/24、65726kmでの交換、前回の交換から4904kmで、ほぼ２ヶ月での交換でした。

トルマリンについて

　100円ショップで火がついた、トルマリンフィーバーですが、現在はトルマリン原石を砕いたものを排気管の先に着けているものだけです。エンジン関連に装着すると、すぐに反応するのは良いですが、私のナディアの場合は良い方向ではなく、トルクが下がる方へ変化するので装着は断念。足周り（サスペンション）への装着は、確実に突き上げがマイルドになった感触があったのですが、装着と前後して後輪から異音が出たため、今は外しています。

　後輪の異音が、どこから音がしていたのか、何が原因だったのか、については部品を交換しての処理だったためおそらく明確にはならないんだと思います。ただ、１つは装着前、それ以外の２件は装着後のことだったので、トルマリンを付けたからだ、ということも考えられますしそうでない可能性も大きい。それだけトルマリンは強力である、と私も実感しています。ただ、今回の後輪の異音の修理が完治まで数ヶ月かかり、すべての部品を交換したことで直ったことからすると、今後トルマリンを装着して同じことが起こった場合、経費がずいぶんかかってしまいますので再度の装着には迷いがあります。

　すでに購入の際の保障も切れているので、あとは自己責任、このことを自分でも良く考えてみないといけないと思っています。そもそも自分で車をいじるなら、自己責任が原則ですよね。今年からは車に関する自己責任をしっかり納得して、長くナディアと付きあっていきたいと考えてます。